海に入ったときに疲れる理由

まず重要な要因として水温があります。人間は身体を動かすことで発熱しますが、水中にいると深部体温が運動前よりも低い状態が続きます。この低下した体温を元に戻そうとする体内の反応が活発になり、その結果として大量のエネルギーを消費することが、疲れを引き起こす原因となります。