痩せる順序についての基本

具体的には、最初に顔や手首、足首などのスリムな部分から体重が減少し始めます。その後、二の腕やふくらはぎ、肩の周りなどの筋肉の少ないエリアが痩せていきます。そして、最後には腹部や腰、臀部といった脂肪が溜まりやすい部分が細くなります。