しじみの栄養価と期待される効能

• 肝臓に良いとされる「オルニチン」
• 肝機能を助ける「タウリン」
• 体作りを支える「タンパク質」
• 骨を丈夫にする「カルシウム」
• 貧血を防ぐために必要な「鉄」
• 免疫機能の維持に寄与する「亜鉛」
• 栄養素の代謝に関与する「ビタミンB12」