お腹周りの脂肪が減りにくい理由

お腹が痩せない原因は、主に皮下脂肪の存在にあります。ダイエットや筋トレ、食事の調整を行うと、最初に減少するのは内臓脂肪ですが、皮下脂肪は特にお腹の周りに付きやすいのです。さらに、内臓脂肪が減少した後でないと皮下脂肪が減り始めないため、お腹の皮下脂肪は最後まで減りにくい傾向があります。