おしりほぐしのポイント

左右のおしりの上部、やや外側に位置する 「ミルフィーユポイント」 は、さまざまな筋肉が重なり合う部位で、大殿筋、中殿筋、小殿筋などが含まれています。ここを柔らかくほぐすことで、全身の筋肉が効果的にリラックスします。