お尻の筋肉をほぐすことの効果

お尻の筋肉がリラックスし、柔らかくなることで、全身への血流（酸素供給）が向上し、その周辺の筋肉もほぐれます。その結果、肩こりや腰痛の緩和が期待でき、身体のだるさや疲労感も軽減されます。また、下半身のむくみにも効果的です。お尻をほぐすことによって、全身の筋肉のコンディションが改善され、多くの怪我の予防にも繋がります！