Apple Watchの睡眠検知の仕組み

Apple Watchは、加速度センサーと光学式心拍数センサーを活用して、睡眠の質を分析しています。加速度センサーは、身体の動きを感知する役割を果たします。睡眠中は通常、体の動きが減少するため、加速度センサーによって微細な動きを捉えることで、その動きの量から睡眠の深さを推測することが可能です。