50代で髪をツヤツヤにするためのポイント

1. シャンプーとトリートメントを見直す
2. ブラッシングを習慣化する
3. 栄養がバランスよく含まれた食事を心がける
4. 頭皮をマッサージする
5. ヘアオイルを取り入れる