入眠までの短い時間が気絶と関連する理由

布団やベッドに入ってから5分以内で眠りに落ちるのは、身体が非常に疲れているために寝落ちしている、すなわち気絶に近い状態である可能性があります。この場合、通常、人は副交感神経が優位な状態で睡眠に入ります。しかし、交感神経の状態から副交感神経優位の状態に移行するには通常最低でも5分かかるとされています。一方、交感神経優位からの切り替えは約0.3秒と短時間で済むと言われています。