ウォーキングでの5キロ所要時間

5キロのウォーキングには、一般的に約75～90分かかります。消費カロリーを計算するには、「METs（メッツ）」に体重（kg）と運動時間（h）を掛け、最後に1.05を掛ける方法が利用できます。