スクワットによるカロリー消費

10回のスクワットを行った場合に消費されるカロリーは、体重によって異なります。以下は体重別の消費カロリーの目安です：

• 体重50kgの場合: 約5.83kcal
• 体重60kgの場合: 約6.99kcal
• 体重70kgの場合: 約8.17kcal