排便の頻度について

排便の回数は人によって異なり、通常は1日に3回から1週間に3回程度が正常とされています。もし1日に5回以上の排便がある場合は、下痢の傾向があるかもしれません。また、1週間に1〜2回しか排便しない場合は、便秘の可能性が考えられます。さらに、自分の健康状態は排便の回数だけでなく、便の質からも判断することができます。