1日にビーツは何粒摂ればいいですか? 1日にビーツは何粒摂ればいいですか? 続きを読む ビーツの摂取量について栄養を補うためには、目安として1日に1本のビーツをお飲みください。スーパーフードの一つである「ビーツ」は、砂糖の原材料である「テンサイ(砂糖大根)」の親戚となります。