麦茶の効能について

麦茶の主成分である大麦には、体温を下げる効果があるとされています。さらに、麦茶にはカリウムがたっぷり含まれており、利尿作用があるため体の熱を外に排出する助けとなります。このため、暑い夏には非常に適した飲み物といえるでしょう。しかし、冷え性に悩んでいる方には、「冷たく冷やした麦茶を大量に飲む」ことはおすすめできません。