麦ご飯は糖尿病に良いですか? 麦ご飯は糖尿病に良いですか? 続きを読む 麦ご飯の健康効果について 麦ご飯を摂取することで血糖値の変動が抑えられれば、肥満の予防につながり、最終的には糖尿病の発症リスクの低下が期待されます。