骨盤の歪みを治す座り方は?

骨盤の歪みを治す座り方は?

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骨盤の歪みを防ぐための正しい座り方

骨盤の歪みを悪化させないためには、「骨盤を前後や左右に傾けない座り方」が重要です。骨盤を直立させ、水平に保つことができれば、余分な負担を避けることができます。