首筋が凝る原因

首や背中の筋肉が緊張し、負担がかかる姿勢を長時間続けると、こりが発生しやすくなります。例えば、スマートフォンを長時間使用することで生じるスマホ首（ストレートネック）や、デスクワークでの長時間の座りっぱなし生活、ドライバーや美容師のように長時間同じ姿勢を保つ職業などが挙げられます。