首を温めることの効果

首には大きな血管が走っているため、温めることで体全体の血行が改善され、冷え性や疲労感の解消にも効果的です。血流が良くなることで、首や肩の緊張を和らげる効果も期待できます。さらに、首を温めることは副交感神経を活性化させ、心と体をリラックスさせるのに役立ちます。