注意が必要なマッサージエリア

大きな血管や神経が存在する箇所を強く揉むと、痛みやしびれを引き起こすことがあります。特に注意すべきは「首の周り」です。肩こりを抱えている人は首周りをマッサージすることが多いですが、首周りには脳に血液を供給する重要な血管や神経が通っています。さらに、首周りの筋肉は薄く、簡単に血管や神経に影響を与える可能性があります。