首のマッサージにおける注意点

マッサージを行う部位に対しても配慮が必要です。特に、大きな血管や神経が存在する場所を強くマッサージすると、痛みやしびれを引き起こす可能性があります。特に危険とされているのは「首周り」です。肩こりに悩む方が頻繁に首周りをマッサージすることが多いですが、そこには脳へ血液を送る重要な血管や神経が通っています。