首のコリに効くツボの位置

首のコリを軽減するために役立つツボは、玉枕（ぎょくちん）と呼ばれ、後頭部にあります。このツボは、後頭部の突出部分の高さから、正中ラインの約3センチ外側に位置しています。筋肉ではなく骨に触れる感触がありますが、ここを押したりマッサージしたりすることで、首の筋肉がリラックスします。