飴1個と血糖値の関係

市販されている飴1個の場合、血糖値に大きな影響を与えることはほとんどないでしょう。先ほどの情報に基づくと、飴1粒には約20kcalと5g程度の糖質が含まれています。医師の指示に従い、他の食事や間食とのバランスを考慮しつつ、楽しんでください。