風邪とコーヒーの関係

コーヒーに含まれるカフェインには利尿作用があるため、飲むことで体内の水分が尿として排出されてしまうことがあります。そのため、風邪をひいているときは脱水症状を引き起こすリスクが高まります。特に嘔吐や下痢が見られる場合は、体から更に水分が失われているため、カフェインを含む飲料は控えることが推奨されます。