風邪が早く治る食べ物は?

風邪が早く治る食べ物は?

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風邪が回復する際におすすめの食材

風邪の治りかけには、以下のような食べ物を摂取することが有効です。

  • 卵がゆ
  • 湯豆腐
  • 脂身の少ない肉や魚
  • 温野菜