顔の筋トレの影響について

顔の筋肉を過度に鍛えたり、誤った方法でトレーニングを行うと、たるみやシワ、ほうれい線が悪化する可能性があります。さらに、意図しない筋肉が過剰に発達し、顔が四角くなることも考えられます。表情筋は皮膚と密接につながっているため、過剰なトレーニングはその収縮と伸展によって肌にダメージを与える危険性もあるのです。