顔のたるみを改善するための最適な方法は？

顔のたるみを解消するには、頬の筋肉（大頬骨筋）や口元の筋肉（口輪筋）を鍛えることが非常に効果的です。大頬骨筋は口角からこめかみまで広がっており、この筋肉を鍛えることで口角が上がり、若々しい印象を与えることができます。また、顔の筋肉の約70%が口輪筋に関連しているため、これを鍛えることで全体的な顔の引き締め効果が期待できます。