顔のたるみに対する効果的なアプローチ

顔のたるみを改善するためには、頬の筋肉（大頬骨筋）や口周りの筋肉（口輪筋）を鍛えることが非常に効果的です。大頬骨筋は口角からこめかみまで広がっており、これを鍛えることで口角を引き上げ、より若々しい印象を与えることができます。また、顔全体の筋肉の約70％が口輪筋に関連しているため、口輪筋を鍛えることで顔の引き上げ効果が期待できます。