予防と改善のための提案

頸動脈硬化症を改善するためには、生活習慣の見直しが重要です。具体的には、禁煙、禁酒、適度な運動、さらには脂肪分や塩分の摂取を控えることが推奨されます。

また、定期的にエコー検査を実施し、頸動脈の状態をしっかりと把握しておくことが大切です。