頭皮マッサージの効果

頭皮をマッサージすると、心地よい感覚が得られ、副交感神経が活性化されてリラックスできる効果があります。この過程で、硬直した筋肉が緩むため、肩こりの軽減や筋肉の緊張によって引き起こされる頭痛の予防につながることが期待されます。