頭痛や疲労感がある理由

頭痛や疲れやすいと感じるのは、体内の鉄分などの栄養素が不足しているためかもしれません。このような症状が見られる場合、特に鉄欠乏が疑われることがあります。鉄分が不足すると、赤血球に含まれるヘモグロビンの量が減少し、それに伴い全身への酸素運搬が低下する可能性があります。