音楽の脳への影響

音楽を聴くことによって、副交感神経が活性化され、リラックスした状態が促進されます。これにより、脳内では幸福感を高めるドーパミンの分泌が促され、ストレスホルモンのレベルが低下する効果があるのです。そのため、「お気に入りの音楽を聴くことで、仕事や家事が効率的に進む」ということが知られています。