静電気を軽減するための食材

静電気を防ぐためには、特に血液をアルカリ性に保つ効果のあるミネラルが重要です。これにより帯電が抑えられることが期待できます。ミネラルを豊富に含む食品としては、海藻類や雑穀が挙げられます。

海藻はサラダに加えたり、雑穀は白米に混ぜることで、美味しく摂取することが可能です。