静電気防止に役立つ食材

静電気を防ぐために、効果的な食べ物を意識して摂取することが重要です。特に血液をアルカリ性に保つミネラルは、帯電を抑えるのに役立ちます。ミネラルが豊富な食材としては、海藻類や雑穀があります。

海藻はサラダに加えたり、雑穀は白ご飯と混ぜることで、手軽に美味しく摂取することができます。