電車で寝る理由

電車やバスで寝ることには、平衡感覚に関連する脳の働きが影響しています。体が揺れることを感じると、脳内の上行性網様体賦活系と呼ばれる神経系が活発になります。しかし、電車やバスの揺れは単調で緩やかであるため、これらの神経系の働きが徐々に弱まり、結果として眠気が訪れるのです。