階段で転んで打撲した場合の対処法

階段で転んだり、物にぶつかって紫色のあざができた場合、以下のステップを試してください。

1. まず、患部を氷水などで冷やして、痛みや腫れを軽減し、できるだけその部分を動かさないようにしましょう。
2. 痛みが強い場合や、患部が変形している、大きな傷が見られる場合は、骨折や脱臼の可能性が考えられます。その際は、患部を布やラップ等で固定し、速やかに病院を受診してください。