陣痛時の座り方について

座る際は、あぐらや膝を開いての正座、またはペタンコ座りなど、骨盤が開きやすい姿勢が特にお勧めです。また、大きなクッションを抱いて前傾することで、うつ伏せの姿勢をとるとリラックスしやすくなります。このような姿勢では、力が抜けるため気持ちが楽になります。アクティブチェアも同様に、楽にこの姿勢を維持できるので良い選択肢です。