鎖骨が埋まる理由

肩甲骨や肋骨周辺の姿勢を保持する筋肉は加齢と共に減少し、その結果として「背中が丸まる」や「首が前に出る」といった体の変化が現れます。これが、鎖骨を斜めに引き上げ、埋もれさせる要因となるのです。

埋もれた鎖骨を改善し、まっすぐな姿勢でくっきりとした鎖骨を作るための簡単なストレッチを試してみましょう！