鉄不足のサイン

貧血とは、血液中のヘモグロビン濃度が低下した状態を指します。ヘモグロビンは、酸素を体全体に運ぶ重要な役割を果たしているため、これが減少すると、体は酸素不足に陥ります。その結果、以下のような症状が現れることがあります：
・疲労感
・めまい
・動悸
・息切れ
・立ちくらみ
・頭痛