重曹の健康効果

重曹は炭酸水素ナトリウムという化合物であり、水に溶けることでナトリウムイオンと重炭酸イオンに変わります。

特に重炭酸イオンはアルカリ性であり、負の性質を持っています。この特性により、体内で疲労の原因となる水素イオンと結びつき、汗や尿を通じて体外へ排出されるため、疲労回復の効果が期待できます。