ウェイトブランケットの効果

適切な重さのウェイトブランケットは、心と体をリラックスさせる効果があります。これにより、睡眠ホルモンが活性化され、ストレス物質が減少し、安心感を得ることで、より良い眠りを促進します。また、抱きしめられる感覚はストレスからの解放をもたらすとされています。包まれることで得られる安心感は、本能的なものに繋がります。