身体の歪みによる症状

身体が歪むと、肩こりや腰痛、自律神経の不調など、さまざまな症状が現れることがあります。これらの症状を緩和するためには、ストレッチや運動で体を動かしたり、正しい姿勢に気を付けることが重要です。特に、長時間同じ姿勢で過ごすことが多い方や、猫背や反り腰などの姿勢が気になる方は、ぜひこれらの方法を試してみてください。