足首のくびれがない理由

同じ姿勢を維持し続けること、例えば立ちっぱなしや座りっぱなしでいることが、ふくらはぎの筋肉を十分に使わない原因となります。このため、「第二の心臓」とも称されるポンプ作用が低下し、血液やリンパの流れが滞ってむくみが生じます。その結果、むくみを放置しておくことで足首が寸胴になってしまうのです。