足首が太くなる主な原因

足首が太くなる一番の理由は、「脂肪の蓄積」が多いとされています。足首の周りに皮下脂肪が増えていくことで、次第に太く見えるようになります。これは、日常生活で消費するエネルギー（カロリー）が、食事から摂取したカロリーに対して不足し、余ったエネルギーが脂肪として体内に蓄えられていくことから起こります。