脚を組むことによる影響

脚を組むことが習慣になっていると、骨盤が歪む可能性が高く、それにより脚が太くなりがちです。無意識に脚を組んでしまう人は、内転筋や腹筋の筋力が不足していることが考えられます。脚を組んで座ると、内転筋がさらに使われなくなり、筋力の低下が進みます。その結果、代謝も低下し、血流が悪化するという悪循環が生まれるでしょう。