足枕の効果について

足枕、またはフットピローとも呼ばれるこの寝具は、横になった際に足を乗せるためのものです。足を心臓より高い位置に保つことで、足元に溜まりやすい血液や老廃物の流れを助けることができるため、むくみの軽減や冷え性の改善が期待されるとされています。