足の指を揉むことの利点

足の指をマッサージすると、血流が改善され、仕事で疲れた目や頭をリフレッシュすることが可能です。さらに、足指は靴に長時間押し込まれることで固まってしまうため、一本ずつ丁寧にほぐすことで、開放感を味わうことができます。無理のない範囲で、心地よいと感じる強さでマッサージを行うことをおすすめします。