親指の付け根をマッサージする方法

親指の先端を、反対側の親指と人差し指でしっかりとつかみ、付け根に向かって軽く押していきます。
その際、反対側の指の位置を少しずつ動かしながら、均一に力を加えることがポイントです。
このマッサージは親指だけでなく、小指を含む他の指も行うことで、さらなる効果が期待できます！