メープルシロップと蜂蜜の栄養比較

メープルシロップは、蜂蜜に比べるとカロリーが低いですが、その理由はアミノ酸などのたんぱく質を含んでいないためです。アミノ酸を多く摂取したい方には、蜂蜜がより適していると言えるでしょう。また、蜂蜜は脂肪を含んでいない点も、栄養面での大きな特長と言えます。