虫垂炎に良い食事内容

• 柔らかい野菜：蒸したり茹でたりして柔らかく調理した野菜が好ましいです。
• 柔らかい果物：果物は皮をむいて、柔らかいものを選ぶことが大切です。
• 白身魚：白身魚は脂肪分が少なく、消化がしやすいです。
• 軟らかい肉：消化しやすい種類の肉を選ぶようにしましょう。
• 米やパン：これらの穀物も適した選択です。
• 低脂乳製品：低脂肪タイプの乳製品が望ましいです。
• 軟らかいおかず：おかずは軟らかいものを選びましょう。
• 軟らかいデザート：デザートも柔らかいものが良いです。