花粉症対策の基本

花粉症を予防する上で最も大切なことは、花粉との接触をできる限り減少させることです。外出時には、マスク、眼鏡、帽子を着用し、鼻や目、皮膚が花粉に触れないようにしましょう。また、ウールのコートや毛羽立つ素材の服、マフラーなどは花粉が付きやすいので、避けることをお勧めします。